Rejuvenécete con el Plátano

Los plátanos son ricos en potasio, que controla la presión alta y reduce el riesgo de enfermedades coronarias. El potasio trabaja con el sodio y para mantener el fluido y el equilibrio de electrolitos en las células del organismo, de modo que los plátanos ayudan a mantener sanos los nervios y los músculos. Tienen fructooligosacáridos aun audaz a alimentar las bacterias buenas de los intestinos y favorecen la digestión. También contienen triptófano, que el cuerpo convierte en serotonina, una sustancia que ayuda a conciliar el sueño.

 

También es un buen ACONDICIONADOR!!   

 
(Para hidratar tu cabello seco)

1 plátano maduro
2 cucharadas de aceite de semillas e uva

Machaca con el tenedor y mézclalo con el aceite para hacer una pasta.
Date un buen masaje con ella en el pelo y el cuero cabelludo, luego cubre el pelo con film de plástico y déjatelo durante 30min.

Para que maduren mételos en una bolsa de papel marrón y déjalos a temperatura ambiente

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