LA BIODANZA

Biodanza es un sistema de integración humana, reeducación afectiva,  renovación orgánica, y reaprendizaje de las funciones originarias de vida.

La Biodanza es un sistema vivencial que favorece la expresión y desarrollo de tus potencialidades.

Tus potencialidades se desarrollan con la Biodanza a través de ejercicios-danzas. Estos ejercicios danzan fortalecen 5 aspectos en ti :   la vitalidad, la creatividad, la sexualidad, la afectividad y la trascendencia.

¿Para qué sirve la Biodanza?

  • Para alcanzar el bienestar integral 
  • Para desarrollar tus potencialidades
  • Para conocerte más a tí mismo
  • Para aprender a dar y recibir afecto
  • Ser más empáticos
  • Elevar la autoestima
  • Adaptarnosmejor  a los cambios
  • Fortalecer nuestro amor a la Vida
  • Fortalecer nuestras ganas de vivir
  • Aprender a expresar de forma adecuada las emociones
  • Anti-estrés
  • Despierta los instintos
  • Regula y estabiliza las funciones orgánicas: nutrición, excreción, crecimiento, funciones nerviosas, respiración, circulación, reproducción
  • Mejora la fortaleza física y el tono muscular

¿Por qué funciona la Biodanza?

La Biodanza funciona gracias  a la poderosa mezcla de

MÙSICA +  MOVIMIENTO EXPRESIVO +  VIVENCIAS EN GRUPO

Música: En Biodanza se utiliza  música analizada por la International Biocentric Foundation (IBF)  y que es capaz de inducir determinados estados de ánimo, emociones, sensaciones…

Movimiento expresivo: En Biodanza buscamos la apertura y expresión libre de los movimientos.

Vivencias en grupo: El vivir experiencias en grupo crea una red de afecto que permite a sus miembros crecer como seres humanos y mostrarse tal cual son.

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